 |
| 13 Efek Samping Bawang Putih Tak Terduga - Anda Harus Sadar |
Efek Samping Makan Bawang Putih:
Jika Anda adalah seseorang yang makan banyak bawang putih, saatnya Anda tahu tentang efek sampingnya. Di sini, periksa 13 efek samping bawang putih berlebih:
1. Nafas Buruk:
Makan bawang putih dapat meninggalkan bau tidak sedap di mulut dan baunya sangat tidak enak sehingga biasanya menjadi situasi yang memalukan di antara orang-orang. Ini adalah yang paling umum dialami mengonsumsi terlalu banyak efek samping bawang putih.
2. Bau Badan:
Yah sekali lagi, bawang putih diketahui menyebabkan bau badan yang buruk terutama ketika Anda mulai berkeringat di bulan-bulan hangat. Ini memiliki aroma yang sangat kuat dan memalukan yang meninggalkan pada tubuh dengan konsumsi teratur. Sekali lagi ini adalah efek samping yang dikenal dari bawang putih yang datang bersama dengan manfaat dan perlu ditoleransi sampai batas tertentu.
3. Reaksi alergi:
Konsumsi bawang putih yang berlebihan diketahui menyebabkan ruam dan reaksi alergi pada kulit. Mungkin juga datang dalam bentuk alergi lain. Ini lagi-lagi salah satu efek samping yang sering dilaporkan yang dialami banyak orang dan merupakan sesuatu yang harus Anda ketahui.
4. Memperburuk Pendarahan Internal:
Gangguan pendarahan dapat dengan mudah diperburuk dan menyebabkan perdarahan internal yang serius dengan overdosis bawang putih. Ini adalah salah satu hal yang harus Anda ketahui lagi untuk menghindari ketidakseimbangan dalam asupan bawang putih.
5. Masalah Pencernaan dan Perut:
Iritasi pada GI juga dikenal sebagai saluran pencernaan adalah salah satu efek samping dari memakan bawang putih mentah saat perut kosong. Ini menyebabkan masalah dengan mencerna makanan dan juga banyak masalah perut. Ini juga bisa menyebabkan hilangnya nafsu makan secara tiba-tiba yang membuat tubuh Anda lemah dan tidak aktif. Bagi mereka yang sudah memiliki masalah ini, harus menggunakan bawang putih dengan hati-hati.
6. Meningkatkan Berkeringat:
Bawang putih memiliki efek pemanasan pada tubuh. Ini hanya berarti menambahkan hingga tingkat keringat dalam tubuh terutama di bulan-bulan hangat dan lembab. Ini adalah efek samping yang halus tetapi yang diketahui dan sesuatu yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan dalam tubuh dan dalam kasus-kasus ekstrem menyebabkan dehidrasi.
7. Asma Berkobar:
Di antara berbagai efek samping, menurut para profesional, salah satunya adalah peningkatan masalah asma. Ini adalah sesuatu yang dapat menyebabkan masalah kesehatan yang parah dan memberi Anda alasan untuk mengendalikan bawang putih.
8. Diare:
Terlalu banyak bawang putih menyebabkan banyak masalah dengan usus dan sistem usus besar dan menyebabkan masalah Diare di mana Anda memiliki pergerakan usus cair. Bisa juga disertai mual dan muntah.
9. Mual dan Mulas:
Terlalu banyak bawang putih dapat menyebabkan gangguan lambung seperti mual, mulas dan muntah. Rasa pedas Bawang Putih yang disebabkan oleh tingginya kadar Sulfur dapat menyebabkan rasa tidak enak di mulut Anda. Karena potensinya yang tinggi, bawang putih mentah bisa sangat keras di perut Anda dan dapat menyebabkan mulas. Inilah sebabnya mengapa disarankan untuk menghindari mengkonsumsi bola lampu ini dalam jumlah besar.
10. Dapat Menyebabkan Masalah Penglihatan:
Studi menunjukkan bahwa makan Bawang putih dalam jumlah besar dapat menyebabkan masalah penglihatan seperti Hyphema. Ini adalah kondisi di mana ruang di ruang mata dapat mengalami pendarahan. Senyawa anti-koagulan yang ada dalam Bawang putih dapat menyebabkan peningkatan kondisi perdarahan dan kadang-kadang menyebabkan hilangnya penglihatan.
11. Dapat Mempengaruhi Hati:
Ketika dikonsumsi berlebihan, Bawang putih dapat menyebabkan keracunan di hati dan menonaktifkan fungsinya. Karena itu disarankan untuk membatasi cinta Anda pada bawang putih untuk menghindari masalah seperti itu. Kerusakan hati bisa menjadi kondisi yang sangat berbahaya dan mengancam jiwa. Juga, orang-orang dengan masalah hati yang ada disarankan untuk mempertahankan pengendalian terhadap jumlah Bawang Putih yang dikonsumsi.
12. Pusing:
Meskipun bawang putih cukup aman saat dosis normal, bawang putih dalam jumlah besar dapat menurunkan tekanan darah Anda. Ini dapat menyebabkan pusing, yang merupakan kondisi yang sangat berbahaya, terutama selama perjalanan atau saat mengemudi. Jika Anda sudah menderita karena Hipertensi, disarankan menjauhi bawang putih dosis tinggi.
13. Sakit kepala:
Banyak orang tiba-tiba mengalami serangan sakit kepala migrain setelah mengonsumsi bawang putih dalam jumlah besar. Diyakini bahwa Bawang putih dapat merangsang saraf tertentu di otak yang melepaskan senyawa penyebab sakit kepala. Orang yang memiliki masalah kronis dengan sakit saraf di kepala disarankan untuk mempertahankan batas dosis.
Dosis Bawang Putih yang Direkomendasikan:
Sekarang Anda telah memahami efek samping Bawang Putih, Anda mungkin bertanya-tanya apa yang disebut batas aman Bawang Putih. Sesuai ahli kesehatan, seseorang dapat dengan aman memakan hingga 4-5 siung siung bawang putih ukuran sedang per hari. Juga, menumis bawang putih dalam minyak atau mentega adalah cara terbaik untuk mengkonsumsinya jika dibandingkan dengan memakannya mentah.
Tidak ada keraguan bahwa aroma yang berasal dari dapur Anda ketika Anda memanaskan beberapa bawang putih tidak dapat ditolak. Ini bisa memicu nafsu makan dan membuat Anda ingin menikmati makanan segera. Juga, dengan internet menjadi gaga tentang banyak manfaat kesehatan dari makan bawang putih, sekarang diamati bahwa orang mengkonsumsi jumlah besar. Sekarang Anda telah membaca dan memahami bahaya potensial dari dosis berlebihan bawang putih, kami yakin Anda akan berhati-hati!
